幸福是一种很主观的心理体验，它的有无在很大程度上和现实情况没有必然的联系。

  如果我们把幸福定义在“我什么都没有，我什么都比不上别人一的概念上，那么恐怕永远也无法找到真正的快乐和幸福。相反，如果我们总想着自己所拥有的已经够多、够好，那么就会生出强烈的满足感，也就更容易产生幸福感。

  道理固然如此，然而现实中的大多数人还是对名利趋之若鹜。一旦目的没能达到，愿望实现不了，就会垂头丧气，心有不甘。

  其实，面对生活，我们就像进入一个自助餐厅，食物会有很多，正确的方法不是每一样都吃，而是去挑选自己最喜欢的。

  有的人有稳定的工作，却依然还不满现状，他们总是觉得自己的工资太低，老板给的福利太少。有的人有稳定的生活，却依然不甘于平淡地过日子。他们总是“节外生枝”地给自己找一些刺激，所以“小三”开始成为灾荒。有的人本来可以凭借自己的本领取得成功，可是往往操之过急，一失足成千古恨……欲望，常常被认为是一种心理贫穷。尤其是在物质糜烂的今天，精神领域的力量已经开始不平衡的摇摆，欲望变得越来越“变本加厉”。

  有人对欲望做了这样的比喻：欲望就像给口渴的人喝盐水，往往喝得越多反而越渴。让我们看看现实中那些欲望强烈的人，他们羡慕别人的小资生活、嫉妒别人的豪宅名车、垂涎他人的万贯家财。因为欲望的膨胀，让他们不知不觉就掉进了越来越深的陷阱，并且越陷越深。最可悲的是，他们在这种旋涡里徘徊挣扎，会渐渐淡忘掉自己的“曾经拥有”。

  其实，知足是一种生活的智慧，因为过多的欲望除了给自己带来不快乐之外，实在没有有价值的东西。正如道家鼻祖老子在《道德经》所言的：“甚爱必大费，多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久矣。一这句话的意思是说，如果过于追逐名利就必定会付出更多的代价，如果过于积敛财富，就必定会遭到更为惨重的损失。只有懂得满足，才不会受到屈辱，只有懂得适可而止，才不会遇到危险，这样才可以保持长久的平安。

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